月经推迟该怎么办
来源: 盘锦安琪儿妇科医院日期：2014-07-27
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：>>>>>>专家号每日有限，点击立即免费领取
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经推迟的自我按摩法
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。
◎明确月经推迟病因的妇科检查项目如下：
1.早孕检查：检查是否怀孕，包括月经推迟、疑似怀孕等病症。
2.彩色B超：可以检测到盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、意外怀孕等。
3.妇科双合诊：检测是否患有妇科炎症、对子宫（大小、位置、形态）以及盆腔有诊断意义。
4.白带常规：检测阴道HP值，阴道清洁度等，对于炎症确诊意义。
5.血常规：通过观察血液中细胞数量变化及形态分布判断疾病，是妇科诊断常用辅助检查。
6.电子数码阴道镜：阴道炎、宫颈炎以及宫颈疾病等妇科检查。
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